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" O ritmo do corpo, a melodia da mente e a harmonia da alma criam a sinfonia da vida"
B.K.S. Iyengar
Sobre
Anandini Yoguini & Naturopata
Formada na linha de Hatha e Bhakti Yoga, Anandini; assim batizada por seu mestre Chandramukha Swami, ministra aulas de Hatha Yoga em seu aconchegante Studio em Nova Odessa. Atuando também com aulas particulares e personalizadas atende alunos nas regiões de Campinas, Americana e São Paulo Capital.
Mestre em Reiki, Terapeuta Especialista em Cromoterapia, Cristaloterapia, Aromaterapia, Florais de Bach, Mocha, Ayurveda Massage e Pedras Quentes Anandini também atende pacientes os quais buscam encontrar equilíbrio e saúde de forma holística.
01.
Depressão
O Yoga é altamente indicado para pessoas com Depressão, uma vez que a prática te proporciona uma imensa capacidade de relaxar, de se conectar, muda a frequência do humor.
Indicação de filme: A cura pelo Yoga
02.
Saúde Física
O Yoga não só gera inúmeros benefícios para o corpo como, como também faz bem para a saúde física e emocional.
Melhora a saúde do coração, aumenta o colesterol benéfico, ajuda reduzir dores na coluna, melhora a qualidade do sono, reduz açúcar no sangue, aumenta a imunidade, previne problemas gástricos, faz bem aos pulmões, diminui o estresses, alivia ansiedade, melhora o humor, ajuda a manter o foco, aumenta a energia, entre outros milhares de benefícios.
03.
Postura
Os ásanas trabalham muito a isometria do corpo o que consertam desvios nas coluna e diminui gradualmente a dor. É natural termos um lado maior ou mais torto que o outro, por isso exercícios como o Yoga são perfeitos para a postura.
